Dyt. Ela Müderrisoğlu
-
Manşet
Sağlık Süreniz mi Önemli Yoksa Yaşam Süreniz mi?
Hepimiz bir gün elbet yaşlanacağız bu aslında doğal ilerleyen bir süreç fakat bunu nasıl yapacağınız ve en iyi halinizle, en…
Devamını Oku » -
Sağlık
Yumurta Sağlığımız İçin Faydalı mı Yoksa Zararlı mı?
Yumurta sağlığımız için faydalı mı yoksa zararlı mı? Yumurta haftada kaç defa tüketilmeli? Hepsinin cevabı ve fazlası bu yazıda. Yumurta…
Devamını Oku » -
Manşet
Yeni Senede Yağ Depolama Düğmesini Kapatalım!
Her insanın ortak noktası yemek yemesi, nefes alması, konuşması ve uyumasıdır. Bunların her biri ayrı ayrı kilo almamız, kilo vermemiz…
Devamını Oku » -
Manşet
Yeni Yıl Gecesi için Sağlıklı ve Lezzetli Tarif ve Fikirler
Bir senenin sonuna yaklaşırken sizlere yeni yıla merhaba yemek davetlerine özel lezzetli ve sağlıklı bir menü hazırlamak için tavsiye ve…
Devamını Oku » -
Manşet
Gaz Problemi, Yalancı Şişkinlik!
Diyetlerde yapılan hata sonucu Bağırsaklarda Gaz problemi, yalancı şişkinlik! Bağırsaklardaki sürekli şişkinlik sizin kilo verme motivasyonunuzu düşürebilir. Sebebi aslında belli!…
Devamını Oku » -
Manşet
Topraktan Tabağa Besinlerin Kompozisyonu
Topraktan-Tabağa ve tabaktaki besinlerin kompozisyonu günümüzde sağlık için nasıl düzenlenmelidir? Her 10 kişiden 4’ünün birçok kronik hastalık ile baş ettiği…
Devamını Oku » -
Manşet
Karaciğer Yağlanması İçin Sağlıklı Beslenme
Dünyada obezite, İnsülin direnci ve diyabetin artması ile beraberinde alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığı artmaktadır. Karaciğer yağlanması iki şekilde…
Devamını Oku » -
Manşet
Yazın Kilo Vermemizi Sabote Eden Durumlar!
Bikini vücuduna sahip olmak icin bu yazacağım maddeleri dikkatlice okuyun! Evet yaz geldi hepimiz daha fit ve güzel bir vücuda…
Devamını Oku » -
Manşet
Vücudumuzun Mucizevi Yanlarını Tanıyalım!
Vücudumuz trilyonlarca farklı hücreden oluşmuş olmasına rağmen hepsi birbirini tamamlayan ve destekleyen sistemler ile bir birilerine bağlıdırlar. Bunlara örnek bağırsak…
Devamını Oku » -
Manşet
Yaza Fit ve Sağlıklı Girebilmeniz İçin Taktikler
Yaza daha sağlıklı ve fit girebilmek adına kendi evinizde ve kendi zamanınızda diyetisyene gitmeden hayatınıza yavaş yavaş entegre edebileceğiniz ve…
Devamını Oku »