Beslenme
-
Vücudumuzun Mucizevi Yanlarını Tanıyalım!
Vücudumuz trilyonlarca farklı hücreden oluşmuş olmasına rağmen hepsi birbirini tamamlayan ve destekleyen sistemler ile bir birilerine bağlıdırlar. Bunlara örnek bağırsak…
Devamını Oku » -
İyi Karpuz Nasıl Seçilir?
Yaz mevsimine yavaş yavaş giriş yaptığımız şu günlerde herkesin severek yediği karpuzun da zamanı geldi. Karpuz seçerken her kişinin…
Devamını Oku » -
Ramazanda Neden Uyku Problemi Oluşabilir Ve Oluşabilecek Uyku Problemleri İçin Önemli Öneriler!
Ramazan boyunca hem sağlıklı hem de kendinizi dingin ve enerji seviyenizi düşürmeden bu süreyi geçirmek adına yedikleriniz, içtikleriniz ve yaptığınız…
Devamını Oku » -
Şampiyon Emre Özkaram
KKTC Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonunun düzenlediği organizasyonda şampiyon Emre Özkaram podyumdaydı. Yarışmada herkesin takdirini toplayarak şampiyon oldu. Özkaram yarışma…
Devamını Oku » -
Hellim Tescili Konusunda Açıklama
Dışişleri Bakanlığı’nın yaptığı açıklamaya göre AB temsilciliği bir açıklama yaparak AB Komisyonu’nun Hellim tescili konusunda gayri resmi bir çalışma grubu…
Devamını Oku » -
Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveleri Tüketmeliyiz?
Bahar ayının gelmesiyle pazarlarda ve manav tezgâhlarında rengârenk meyve ve sebzeleri görmeye başladık. Sağlıklı ve iyi bir yaşamın temeli de…
Devamını Oku » -
Haftada Bir Avokado Kalp Krizi Riskini Azaltıyor
ABD’de yapılan araştırmada, haftada bir avokado yemenin kardiyovasküler hastalıklar üzerinde etkileri incelendi. 110 binden fazla kişinin incelendiği çalışmada, haftada bir…
Devamını Oku » -
Yaza Fit ve Sağlıklı Girebilmeniz İçin Taktikler
Yaza daha sağlıklı ve fit girebilmek adına kendi evinizde ve kendi zamanınızda diyetisyene gitmeden hayatınıza yavaş yavaş entegre edebileceğiniz ve…
Devamını Oku » -
Muaz Vegetarian Direktörü: “Sanem Altuntaş”
Girne’de özellikle vejetaryen veya vegan beslenmeyi tercih edenlerin kısa sürede gözde restoranı olan Muaz Vegetarian’ın direktörü Sanem Altuntaş’ı ziyaret ettik.…
Devamını Oku » -
Mucizevi Molekül Nitrik Oksidin
Mucizevi ve sihirli molekül Nitric Oxid (NO) sağlığımızın temelini oluşturur; özellikle kardiyovaskuler sağlık, inme, diyabet, erektil disfonksiyon, fiziksel performans düşüklüğü,…
Devamını Oku »